Unser Angebot
Wochenend-Seminar mit Kagemasa-Sensei
Am 19. Juli feiert Kagemasa-Sensei seinen Geburtstag – und statt Kuchen und Geschenken steht für ihn eines im Vordergrund: intensives Training!
Zu diesem Anlass veranstalten wir am 19. und 20. Juli ein Wochenend-Seminar mit dem Schwerpunkt Kenjutsu.
Sei dabei und trainiere mit uns – eine besondere Gelegenheit, Technik und Geist zu schärfen.
Muskelaufbau-Training mit langjähriger Erfahrung
Eine gut ausgeprägte Muskulatur ist das A und O, um den Alltag gesund und fit zu bestreiten. Sie sorgt für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken. Ein gezieltes Muskelaufbau-Training ist gerade beim CrossFit unerlässlich: Nur so kannst du Übungen effektiv ausführen, deine Leistung steigern und Verletzungen vermeiden.
Daher möchten wir insbesondere unseren neuen Mitgliedern zeigen, wie sie Muskeln gezielt aufbauen. Mit dem sechsmaligen Fitness-X-Sieger Bam Bam haben wir genau den richtigen Trainer für diese Aufgabe. Mit seiner langjährigen Erfahrung hat er die nötige Expertise, um den Teilnehmern die wichtigsten Bewegungsabläufe beizubringen und nimmt dabei mit viel Einfühlungsvermögen Rücksicht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen – egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Fitness-Sportler.
Jetzt anmelden zum Seminar
Wer sich für das Seminar mit Bam Bam in unserem Club interessiert, sollte sich schleunigst dafür anmelden: Es gibt nur
Du hast bereits einen der begehrten Plätze, hast nun aber doch keine Zeit, um an dem Training teilzunehmen? Dann bitten wir dich darum, rechtzeitig Bescheid zu geben und dich abzumelden. Jemand anderes möchte sicherlich die Chance ergreifen, an dem Work-out teilzunehmen.
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Fitness-X 2018
Das Modern Tournament bietet zwei Trainingsmodelle – „Scaled“ oder „RX'd.“ Mit der „Scaled“-Option ist die ganze Veranstaltung all-inclusive. Sportler können ihre Ergebnisse mit denen anderer Athleten in aller Welt vergleichen – regional, nach Alter oder im eigenen Fitness-Club. In der offiziellen Fitness-X App …
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Demnächst: Core-Training
Mit effektiven und komplexen Übungen erhalten die Teilnehmer ein umfassendes Training für die Körpermitte. Der gezielte Muskelaufbau sorgt für mehr Körperstabilität, verbessert die Koordination und steigert die Leistung nachhaltig. Funktionelle Bewegungsabläufe …
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